เอนไซม์ช่วยย่อย ตัวช่วยย่อยเพื่อสุขภาพ

ผักและผลไม้สดธรรมดาจะมีเอนไซม์ที่จะเป็นตัวช่วยย่อยสารอาหารให้เป็นโมเลกุลที่เล็กที่สุดเข้าสู่กระแสเลือดไปใช้ประโยชน์ในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด และเร่งปฏิกิริยาการย่อยอาหารให้สมบูรณ์ เอนไซม์หลายชนิดเป็นเอนไซม์ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ จึงต้องได้รับจากการรับประทานผัก ผลไม้เท่านั้น เอนไซม์บางชนิดยังช่วยเปลี่ยนอนุมูลอิสระ บางชนิดช่วยเผาผลาญพลังงาน Continue reading “เอนไซม์ช่วยย่อย ตัวช่วยย่อยเพื่อสุขภาพ”

“หนวดแมว” นั้นสำคัญไฉน?

“หนวดแมว” นั้นสำคัญไฉน? หนวดแมว ไม่เพียงแค่ช่วยทำให้แมวดูน่ารักขึ้น แต่เปรียบเสมือนตัวรับความรู้สึก เป็นเรดาห์ในการตรวจจับสิ่งเคลื่อนไหวรอบตัว และยังสามารถคำนวณความกว้าง-ยาวของช่อง หรือรูที่จะลอดผ่านได้ด้วย หากเจ้าเหมียวไร้ซึ่งหนวด ก็เหมือนชีวิตพิการไปชั่วครู่ สูญเสียตัวรับความรู้สึก เดินลำบาก ตอบสนองช้าต่อสิ่งรอบข้างช้า และหาอาหารยากขึ้น Continue reading ““หนวดแมว” นั้นสำคัญไฉน?”

ลอยกระทงงดจุดพลุ-ดอกไม้ไฟ ให้จัดรื่นเริงตามเหมาะสม

ลอยกระทงงดจุดพลุ-ดอกไม้ไฟ ให้จัดรื่นเริงตามเหมาะสม
บิ๊กตร. ถกมาตรการดูแลความเรียบร้อยช่วงลอยกระทง วอนปชช.งดจุดพลุ-ดอกไม้เพลิง เพื่อป้องกันเหตุเพลิงไหม้ตามบ้านเรือน และขอให้จัดการรื่นเริงตามความเหมาะสม Continue reading “ลอยกระทงงดจุดพลุ-ดอกไม้ไฟ ให้จัดรื่นเริงตามเหมาะสม”

ออกแบบ ฮวงจุ้ย ห้องครัวอย่างไรให้ดี

ออกแบบ ฮวงจุ้ย ห้องครัวอย่างไรให้ดี จำเป็นต้องเบียดทุกอย่างให้มารวมอยู่ห้องเดียวกัน ถ้ามองถึงการใช้งานแล้วก็คงไม่สะดวกมากเท่าไหร่นัก ถ้าจะต้องมาทำกับข้าวพร้อมกับหากถามว่าทำไมต้องจัดห้องครัวตามหลักฮวงจุ้ย? นั่นเพราะห้องครัวเป็นอีกหนึ่งห้องสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้าม ซึ่งการจัดห้องครัวให้เป็นระเบียบ สามารถช่วยเสริมพลังดีๆ ให้กับบ้านของคุณได้นั่นเอง Continue reading “ออกแบบ ฮวงจุ้ย ห้องครัวอย่างไรให้ดี”

กินผักผลไม้ปลอดภัยให้เพียงพอลดเสี่ยงโรค NCDs

ด้วยองค์การอนามัยโลก และองค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ กำหนดเกณฑ์การบริโภคผักผลไม้ปริมาณที่เพ๋ยงพอของประชาชนอยู่ที่ 400 กรัมต่อวัน เพึ่อป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ ได้ เช่น น้ำหนักเกิน โรคมะเร็งและหลอดเลือด Continue reading “กินผักผลไม้ปลอดภัยให้เพียงพอลดเสี่ยงโรค NCDs”

โภชนาการเอกอุดมในนมแม่

การเลี้ยงลูกให้แข็งแรง ฉลาด มีพัฒนาการดี ประกอบด้วยหลายปัจจัย แต่นมแม่จากอกของคุณมีคุณค่ามหาศาลในการเลี้ยงดูลูกน้อยให้อิ่มอุ่น ทั้งร่างกายและจิตใจ และยังได้กำไรเหลือล้นจากประโยชน์ของนมแม่ที่ไม่มีอาหารใดๆ มาเทียบเท่าได้ Continue reading “โภชนาการเอกอุดมในนมแม่”

อาหารสุขภาพ ประโยชน์ของเสาวรสที่คุณยังไม่รู้

อาหารสุขภาพ ประโยชน์ของเสาวรสที่คุณยังไม่รู้ หน้าตาประหลาดๆ สีสันก็แซ่บได้ใจ แถมยังมีกลิ่นเฉพาะตัวอีกต่างหาก คนส่วนมากนิยมนำเสาวรสมาคั้นทาน ประโยชน์ของเสาวรสมีนับไม่ถ้วน โดยเฉพาะใครที่อยากลดไขมันในเลือด บำรุงสายตา และผิวพรรณ ไม่ควรพลาดเสาวรสด้วยประการทั้งปวง Continue reading “อาหารสุขภาพ ประโยชน์ของเสาวรสที่คุณยังไม่รู้”

กนอ.สั่งปิดรง.ในนิคมฯอมตะฯเหตุสารเคมีรั่ว

กนอ.แจงเหตุกลุ่มควันสีส้มจากรง.ไทยเมกิ 2012ฯ รั่วไหลในนิคมฯอมตะนคร พร้อมสั่งปิด 30 วัน ทำแผนปรับปรุง นายวีรพงศ์ ไชยเพิ่ม ผู้ว่าการการนิคมอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (กนอ.)  เปิดเผย ว่า สำนักงานนิคมอุตสาหกรรมอมตะนครได้รับแจ้งเหตุสารเคมีรั่วไหลจากโรงงานของ บริษัท ไทยเมกิ (2012) จำกัด ซึ่งตั้งอยู่ในพื้นที่นิคมอุตสาหกรรมอมตะนคร จ.ชลบุรี Continue reading “กนอ.สั่งปิดรง.ในนิคมฯอมตะฯเหตุสารเคมีรั่ว”

สวนเวลารำลึก

สวนเวลารำลึกแห่งนี้สร้างขึ้นในศุภมงคลสมัยที่สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีทรงเจริญพระชนมายุครบ 90 พรรษา โดยมีเนื้อที่ 90 ไร่บริเวณเชิงเขาริมอ่างเก็บน้ำเขื่อนศรีนครินทร์ ทั้งนี้ก็เพื่อรำลึกถึงพระราชจริยาวัตร ของพระองค์ท่านโดยเฉพาะในเรื่องของเวลาที่ทรงให้ความสำคัญเสมอมา เนื่องจากทรงเชื่อว่าเวลาเป็นสิ่งมีค่า จึงควรใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด Continue reading “สวนเวลารำลึก”

ท่องพิพิธภัณฑ์มีชีวิต `ตามรอยพระราชา`

ท่องพิพิธภัณฑ์มีชีวิตกับหนังสือ ‘ตามรอยพระราชา’ สำนักงานส่งเสริมสังคมแห่งการเรียนรู้และคุณภาพเยาวชน หรือ สสค. ภายใต้การสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) มูลลนิธิชัยพัฒนา กระทรวงศึกษาธิการ ศูนย์คุณธรรม (องค์การมหาชน) กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ และสำนักงานบริหารและพัฒนาองค์ความรู้ (องค์การมหาชน) มอบหนังสือเดินทางตามรอยพระราชา Continue reading “ท่องพิพิธภัณฑ์มีชีวิต `ตามรอยพระราชา`”